袁姗姗房间杂乱 拥有同款房间的你更不能落下同款马甲线

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发表于 2019-2-27 14:42:23  | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
本帖最后由 小寒 于 2019-2-27 14:59 编辑

自从《我家那小子》播出以来就深受观众们的喜爱,湖南卫视也是紧接着又推出了姊妹篇《我家那闺女》。果不其然,前几期的播出也是引发了观众们的热烈讨论。不论是吴昕的养生方式还是袁姗姗的生活理念都令不少观众感同身受。


《我家那闺女》开播话题不断
袁姗姗房间布局被“喊话”!



在新一期的《我家那闺女》中,包文婧去袁姗姗家里做客,
看到袁姗姗的屋子后,吐槽袁姗姗的家像批发市场一样。
此事迅速登上了微博热搜,袁姗姗也被网友封为“乱室”佳人。
网友纷纷表示,“她的房间简直就是我的真实写照……”
对于房间乱而引起的讨论袁姗姗也发文回应,并且配上了爸爸摸头捏了一把汗的表情包,配文表示:“上午好,有点慌…都知道我现在是乱“室”佳人本乱了经过上次@包文婧 的金牌教学,有慢慢在改进啦我还可以救一下,大家不要放弃我”。如此可爱又认真的回复令小编忍俊不禁。
之后中国消防发微博提示称“目中袁姗姗衣帽间桌子上的卷发棒用完关闭了开关电源,但没有拔下插头,这个温度最高可达160到180度,有许多忘关电源引发火灾的报道。就怕一时疏忽酿祸,不用时要拔下插头”。袁姗姗也对此回应表示“感谢提醒,消防知识要牢记,并一定改正”。


除了把焦点放在袁姗姗的房间布局上,相信也有不少宝宝们注意到袁姗姗非常的爱锻炼。早晨起床就开始在跑步机上热身,就连平时抒压也是练习拳击。这么热爱运动难怪身材会这么好。

袁姗姗马甲线2.0
紧实身材力量感十足!



相信了解袁姗姗宝宝们都知道她的身材非常匀称,不论街拍还是活动照片都非常的出彩。一较于其他女明星的骨感,袁姗姗的身材线条非常的紧实、匀称,肌肉线条也非常的非常的好看。这一切都归功于她的健身之路。
看到她晒出她健身成果照的小编也是羡慕不已。不但马甲线清晰可见,腹肌的轮廓也出来了,手臂和肩膀的线条也非常的好看,充满了活力与健康感。
相信不少宝宝们看到袁姗姗PO出的健身成果和运动过程都已经心动决心做一个运动女孩了吧。小编也准备了超高效的马甲线速成法,赶紧学起来吧!
超高效的健身教程

一周激活马甲线!

POINT 01

俯卧提膝:注意绷直手臂,运用大腿的力量。坚持做八组


POINT 02
Plank交替摸肩:脚尖撑地,双腿保持不要弯曲。这个动作做八组。

POINT 03
卷腹:利用肩部力量撑起上半身,坚持十二次即可。
POINT 04
空中蹬车:利用和腿部力量模拟蹬车时的动作,注意双腿伸直与地面平行。需要做八组。
POINT 05

卷腹摸脚踝:注意腹部的收紧,坚持八次。


快点在家就做起来吧~




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沙发
发表于 2019-2-27 15:01:36  | 只看该作者
中国消防是想火的节奏么?整个过年都是他们的梗。
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板凳
发表于 2019-2-27 15:01:48  | 只看该作者
这样的女人只能谈念爱,不能一起生活的
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地板
发表于 2019-2-27 15:02:09  | 只看该作者
节目效果
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发表于 2019-2-27 15:02:37  | 只看该作者


和我一样一样呢
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