感冒了吃什么水果好得快?

2019-4-19 15:12| 发布者: 玫瑰酥饼| 查看: 70| 评论: 0

摘要:   现在正值春季,天气忽冷忽热的,加上春季病菌繁殖多,一不小心就很容易感冒。一旦感冒,就算吃药也差不多要一周才能恢复。其实感冒最重要的是休息和补充维生素,这样才能好得更快。那么,感冒了吃什么水果好得快 ...

  现在正值春季,天气忽冷忽热的,加上春季病菌繁殖多,一不小心就很容易感冒。一旦感冒,就算吃药也差不多要一周才能恢复。其实感冒最重要的是休息和补充维生素,这样才能好得更快。那么,感冒了吃什么水果好得快呢?今天就来跟大家说一说。接下来,大发排列3官网多少,5分幸运快乐8—欢迎来到于氏养生小编就带你了解一下吧!

  感冒了吃什么水果好得快?

  1、梨

  感冒了,吃什么水果好得快?

  吃梨能够生津、清热化痰,对风热感冒、咳嗽有痰、喉咙干痛等症状都有很好的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。风热感冒的人,可以用一个生梨,洗净连皮切块,加冰糖炖水喝,会有很好的疗效哦。

  2、柠檬

  柠檬中含有大量的营养元素,而且这些营养元素都有利于感冒的恢复,同时还可以提高人体的抵抗力。感冒时每天吃一个柠檬,或者打汁、泡水喝都能起到很好的预防和治疗感冒的作用。

  3、菠萝

  菠萝几乎含有所有人体所需的维生素,并且能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

  感冒了,吃什么水果好得快?

  4、杨桃

  感冒的人最重要的就是补充水分,如果人体缺水会使感冒症状加重,人也会更难受。因此在感冒时应该多吃点富含水分的水果,比如杨桃。专家指出,杨桃中大部分都是以水分为主,此外还含有大量的糖类、维生素C及有机酸等营养物质,食用之后能够迅速的补充人体的水分,从而起到生津止渴的功效。

  5、西瓜

  人感冒加重时,会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,这时候小编建议可以适量的吃些西瓜,因为西瓜中的营养物质进入人体后具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。

  感冒了,吃什么水果好得快?

  6、苹果

  苹果可谓是水果界中的良药啊,苹果中富含丰富的维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。不喜欢啃苹果吃的人,有可以把苹果打成汁再喝。

【大发排列3官网多少—5分幸运快乐8_欢迎来到癌讯网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台,提供有最新的健康资讯及实用养生宝典,提倡品质生活健康生活,为您全家的健康保驾护航!


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
收藏 邀请
商务合作QQ:

Copyright ©2008-至今大发排列3官网多少—5分幸运快乐8_欢迎来到癌讯网 版权所有大发排列3官网多少—5分幸运快乐8_欢迎来到癌讯网鄂ICP备10202180-1号

本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:,我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 新RSS地图

大发排列3官网多少,5分幸运快乐8—欢迎来到于氏养生提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

返回顶部